Uncategorized 怒りをコントロールできない自分を変えたい。感情との向き合い方と改善方法 怒りは「二次感情」であり、寂しさや不安のサインです。この記事では怒りの正体や感情の伝え方、日常で実践できるコントロール法を紹介します。 2025.09.11 Uncategorized